高周波の振動で非常に効果的に脂肪細胞を溶かす


高周波の振動で非常に効果的に脂肪細胞を溶かすブログ:30 12 2016


おいらには、痛風の持病がある。

薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、
食べる事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。

しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、
またいつ発症するとも限らない…
そんな爆弾を抱えた連日を送っている。

痛風になってから、あさジョギングをするようになった。
もともと体重を落とす目的で始めたが、これが意外な楽しさに満ちている。

50歳になるので、軽快に走ることはできない。
走るというよりは早歩きに近い。
それでも坂を上り公園を抜け、1時間ほど休みながら走る。

あさの空気は心地よい。
狸と出くわしたり、木の実をついばむ鳥たちと出会えたり、
連日新しい「驚き」がある。

「どうせ三日坊主でしょ」
最初そう言っていた兄も、だんだん応援してくれるようになった。

去年からは、
毎あさおいらと同じ時間に起き、
あさ食の支度をしてくれる。

そのためジョギングから帰ってくると、
温かいご飯と味噌汁、それにお手製の漬け物が迎えてくれる。
トレーニングをした後の食べる事はことのほか美味しい。

「そろそろ一緒に走らない?」
目下のところ、
兄をジョギングに引っ張り込むのがおいらの悲願である。
一人で走るよりも二人で走る方が「驚き」を共有できる。

しかし兄は、
「花粉症の季節が終わったらね」と言って逃げる。

去年は花粉が落ち着いた頃誘うと、
「暑いから、夏が終わったらね」と言い、
夏が過ぎ涼しくなると、
「寒いから、温かくなったら」と逃げられた。

今年こそ、
何とか兄をジョギングに誘い出す方策を見つけるつもりだ。

あさのジョギングは、
痛風に翻弄されかけたおいらの人生に、小さな光を灯してくれた。
ジョギング、万歳だ!


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