脚やせと体重を減らすためのダイエットは全く異なる


脚やせと体重を減らすためのダイエットは全く異なるブログ:07 8 2016


こんちわ^^

最近朝はダイエットシェイク ストロベリー味。

足りなければトマト寒天を・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで4kg痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
昨日は久々にぐっすりねれました。

最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

肩凝り体操とか軽くすると良いとか言われたけど。

今、17時くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

クリーニング師の勉強をしているんだってー。

エアロビスティックでドタバタしていたママさんも、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、腕を引き締めるために、
晴天とか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

1週間くらい前も神戸で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

真夜中からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

・・・と、書いてみるテスト


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