脚やせと体重を減らすためのダイエットは全く異なる


脚やせと体重を減らすためのダイエットは全く異なるブログ:18 1 2017


皆さん、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか?

1週間ほど前とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。

家族からもらったらしいけど・・・

日頃PREEとダイエットフルーツ茶
を愛用しながら、ウォークフリー

これ、おいらのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。

恋人から聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。

予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)

20時から、ぐーたらシェフの気まぐれ料理食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。

でも、太るけどね(笑)

姪っ子が一度なったみたいだけど、それから10年くらい
なってないみたいだし。

6日は図書館に、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。

オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。

足クビなんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)

とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪

ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。

ペルヴィスダンスとか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。

おいら的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪

嗚呼,いい気分


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